Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 1, 2023

Bí quyết giảm cân nhanh cùng xe đạp tập thể dục

Hình ảnh
  1. Sử dụng xe đạp tập thể dục có lợi ích gì với việc giảm cân. Hiện nay, việc giảm cân chính là một vấn đề được hầu hết mọi người quan tâm. Họ giảm cân với nhiều mục đích như để có vóc dáng đẹp hoặc để tránh những bệnh về cân nặng, tăng cường sức khỏe. Nhờ vào những tác dụng này nên xe đạp tập đang là một sản phẩm được nhiều người sử dụng và săn đón. Việc sử dụng xe đạp tập thể dục sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy được mỡ thừa có hiệu quả và giảm được đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể. Chỉ cần luyện tập đạp xe từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày là bạn đã có thể giảm được từ 400 calo đến 500 calo mà không cần phải làm những việc gây tổn hại cho cơ thể như bỏ bữa,... Khi đạp xe, các bộ phận cơ bắp của cơ thể chuyển động kết hợp từ tay, bụng đến đùi làm lượng mỡ thừa ở những bộ phận này tiêu biến, không còn tích tụ được nữa. Do đó, để có thể giảm cân hiệu quả cùng với việc sở hữu được cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, không có mỡ thừa, thì sử dụng xe đạp tập thể dục chính là một giải pháp vô cùng

Lợi ích của massage chân đối với bệnh thần kinh do tiểu đường

Hình ảnh
Bệnh thần kinh ngoại biên là sự phá hủy các dây thần kinh gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: chấn thương hoặc chèn ép lên dây thần kinh, tiểu đường, các bệnh tự miễn, nhiễm trùng, nghiện rượu, một số loại thuốc điều trị ung thư.  Các triệu chứng của tổn thương dây thần kinh vận động: Yếu đuối Chuột rút Co giật không kiểm soát Các triệu chứng của tổn thương dây thần kinh cảm giác: Độ nhạy cảm ứng Mất xúc giác Mất phản xạ Cảm giác đau Các triệu chứng của tổn thương dây thần kinh tự chủ: Ngứa Tê Không chịu được nhiệt Đổ quá nhiều mồ hôi Liệu pháp massage chân có giúp bệnh thần kinh do tiểu đường không? Để có thể điều trị bệnh thần kinh do tiểu đường thì sẽ có rất nhiều phương pháp, trong đó liệu pháp massage chân cũng mang lại những hiệu quả vô cùng hữu ích. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc xoa bóp, massage sẽ giúp tăng đáng kể hoạt động của insulin huyết thanh, làm giảm mức đường huyết đối với tiểu đường loại 1. Xoa bóp chân còn giúp cải thiện lưu thông máu, bình thường h