Máy Chạy Bộ Điện Hãng Nào Tốt Nhất Hiện Nay Cho Gia Đình?

Chạy bộ là một trong những môn thể thao rèn luyện sức khỏe và sức bền lành mạnh nhất. Tuy nhiên, với công việc bận rộn, không nhiều người có thể duy trì thói quen này. Song, sự ra đời của máy chạy bộ chính là giải pháp dành cho rất nhiều gia đình. Nếu bạn còn đang băn khoăn, không biết máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây.

Tư vấn máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay
Tư vấn máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay

1. Máy chạy bộ là gì?

Trước khi tìm hiểu máy chạy bộ nào tốt, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm này. Nhìn chung, máy chạy bộ là một trong những thiết bị luyện tập cố định tại nhà hoặc các phòng tập. Cấu tạo chung của máy tập chạy bộ thường bao gồm, thảm chạy, bộ khung sườn, động cơ chạy,... Với các mẫu máy chạy bộ này, bạn có thể tùy thích sắp xếp tại các vị trí trong gia đình hoặc ngoài không gian, các phòng gym, bãi đất trống,... 

Song điểm được người dùng chuộng nhất trên các dòng máy chạy bộ là giúp bạn chủ động tập luyện sức khỏe tại nhà, không mất công đến tập tại phòng tập, và đặc biệt bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi mưa gió hay các vấn đề tắc đường.

Máy chạy bộ là gì?
Máy chạy bộ là gì?

2. Các loại máy chạy bộ trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có 3 loại máy chạy bộ chính là máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ trên không, và máy chạy bộ điện. Dưới đây là đánh giá chi tiết, đâu là dòng máy chạy bộ tốt và được ưa chuộng nhất hiện nay. 

2.1. Máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không là dòng có thiết kế nhỏ gọn nhất trong các dòng máy chạy bộ hiện nay. Chúng có thiết kế đơn giản và nhỏ gọn, nhẹ nhất trong cả 3 loại nên chúng có trọng tải thấp nhất. 

Máy chạy bộ trên không thường được gia công với khung thép cứng cáp và được phủ sơn tĩnh điện tương tự máy chạy bộ cơ. Bởi vậy dòng máy chạy trên không này dễ vệ sinh và cũng rất thiện khi tháo lắp. Máy chạy bộ trên không là dòng được sử dụng nhiều với người lớn tuổi, những người tập dưỡng sinh, có nhiều ở các khu vui chơi, công viên,...

Máy chạy bộ trên không
Máy chạy bộ trên không

2.2. Máy chạy bộ cơ 

Máy chạy bộ cơ là dòng có thiết kế đơn giản, vậy, máy chạy bộ cơ có tốt không?. Model này có trọng lượng nhẹ giao động từ 80-100kg. Chúng hoạt động dựa trên sức người. Bởi vậy, máy chạy bộ cơ thường kén người tập, người dùng cần có sức khỏe tốt hoặc những người tập để thi đấu.

Máy chạy bộ cơ gồm 3 bộ phận chính là : 

  • Khung máy: Khung máy là bộ phận cố định các bộ phần gồm bàn chạy và băng tải, giúp các bộ phận hoạt động nhịp nhàng. Bộ khung thường được gian công từ thép cao cấp và phủ sơn tĩnh điện. Nhờ vậy, chúng luôn bền và chịu lực chịu nhiệt rất tốt. Đây chính là bộ phận đảm bảo cho quá trình bạn tập luyện được an toàn và êm ái nhất.
  • Bàn chạy: Bàn chạy của máy chạy bộ cơ phần lớn hiện nay được làm từ vỏ thép và gỗ ép bên trong. Nhờ vậy, chúng hạn chế tối đa ảnh hưởng từ trọng lượng của người dùng. 
  • Băng tải: Băng tải của máy chạy bộ được gia công từ cao su và sợi dù. Bởi vậy mà khi chạy, chúng mang đến khả năng ma sát và chống trơn trượt rất tốt. 
Máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ

2.3. Máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là dòng được thiết kế tương đối phức tạp với nhiều bộ phận và cũng là dòng nhiều tính năng hiện đại nhất. Dòng máy này thường được các gia đình và phòng tập chuộng nhất hiện nay.

Các chế độ hoạt động trên máy chạy bộ điện rất đa dạng, khi sử dụng, bạn có thể tùy ý cài nhanh chậm. Mặt khác, chúng còn được tích hợp nhiều tính năng khác đi kèm như: đai massage bụng, mông, tạ tay, gập bụng, đo nhịp tim, đo vận tốc và quãng đường,...

Đặc biệt, máy chạy bộ điện là dòng máy rất bền. Chúng có thời gian bảo hành cao, và nhiều chế độ bảo dưỡng giúp cho máy luôn hoạt động ổn định.

Máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện

3. Cấu tạo và nguyên lý của máy chạy bộ điện

Có thể thấy, máy chạy bộ điện là dòng sản phẩm được ưa chuộng và tiện ích nhất hiện nay, đặc biệt đối với nhu cầu rèn luyện tại nhà. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về cấu tạo của chúng để có thể đưa ra lựa chọn máy chạy bộ gia đình tốt nhất nhé.

  • Thân máy: Thân máy chạy bộ điện được gia công từ thép cao cấp, cho khả năng chịu trọng tải lớn rất tốt. Bề mặt của thân máy phần lớn đều được phủ sơn tĩnh điện nhờ vậy mà việc vệ sinh rất tiện và nhanh. 
  • Chân máy: Chân máy là phần giúp nâng đỡ và chúng thường được trang bị bánh xe. Ngoài ra, chúng còn được trang bị hệ thống lò xo giảm chấn. Điều này giúp giảm áp lực và hỗ trợ máy luôn vận hành êm ái. 
  • Băng chạy: Băng tải của máy chạy bộ có vai trò quan trọng hỗ trợ cho người dùng thuận tiện khi chạy và đi bộ. Khác với cách hoạt động của máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện giúp người dùng thuận tiện điều chỉnh tốc độ chạy của mình chỉ qua thao tác chạm. 
  • Động cơ: Động cơ là cơ chế duy trì của máy chạy bộ điện. Các dòng máy chạy bộ điện gia đình sẽ được trang bị động cơ DC, còn trên các dòng máy chạy phòng tập thường sử dụng động cơ AC.  
  • Màn hình hiển thị: Màn hình hiển thị của máy chạy bộ điện thường được tích hợp các thông số như: quãng đường, thời gian tập calo tiêu thụ,... Qua đây người dùng sẽ nhanh chóng đánh giá và có các kế hoạch luyện tập phù hợp nhất.
Cấu tạo và nguyên lý của máy chạy bộ điện
Cấu tạo và nguyên lý của máy chạy bộ điện

4. Lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ

Trong quá trình tìm hiểu và nghiên cứu kỹ lưỡng về các công dụng của máy chạy bộ,chúng tôi tổng hợp lại những lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ như sau. 

4.1. Lợi ích của máy chạy bộ điện 

  • Hạn chế tối đa chấn thương: Khi chạy trên các bề mặt đường nhựa hay bê tông, áp lực của cơ thể sẽ dồn hết lên đôi chân của bạn. Chúng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương và dễ khiến căng cơ và đau nhức xương khớp. Trong khi đó, máy chạy bộ được thiết kế với các tấm thảm và hệ thống lò xo trợ lực, từ đó sẽ hạn chế áp lực dồn lên hệ thống cơ, xương, khớp của cơ thể bạn.
Lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ
Lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ
  • Kiểm soát tốc độ dễ dàng hơn: Khi chạy bộ quá trình duy trì tốc độ giúp bạn nhanh chóng nâng cao sức bền của cơ bắp. Tuy nhiên, khi chạy môi trường ngoài trời, các yếu tố thời tiết sẽ ảnh hưởng đến tới quá trình luyện tập của bạn. Song, với máy chạy bộ, bạn dễ dàng luyện tập với tốc độ mong muốn. Đồng thời bạn rất nhanh giảm tốc độ dựa trên cài đặt của mình.
  • Không sợ ảnh hưởng của thời tiết, tắc đường: Đối với những ai thích chạy bộ, thời tiết mưa lạnh, hay dịch bệnh covid như hiện nay chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới kế hoạch tập luyện. Máy chạy bộ là giải pháp hiệu quả nhất trong giai đoạn này để người dùng vừa tập luyện sức khỏe mà không bị tác nhân bên ngoài làm ảnh hưởng.
Không sợ ảnh hưởng của thời tiết, tắc đường
Không sợ ảnh hưởng của thời tiết, tắc đường
  • Chủ động tập luyện tại nhà: Khi bạn có riêng một chiếc máy chạy bộ tại nhà, bạn sẽ chủ động được công việc của mình mà vẫn có thời gian chăm sóc con cái. Bạn có thể tranh thủ vừa trông con, vừa tập. 

4.2. Tác dụng của máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ gia đình tốt nhất là sản phẩm có thể mang đến hiệu quả, tác dụng tích cực đến người sử dụng sau khi tập luyện. Cụ thể, có thể kể đến một số tác dụng nổi bật khi tập cùng máy chạy bộ điện như sau:

  • Hiệu quả giảm mỡ: Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, tình trạng thừa cân ở các chị em sau sinh, hoặc các lứa tuổi vị thành niên là vấn đề không thể tránh khỏi. Bởi vậy, việc trang bị máy chạy bộ để cả gia đình cùng tập luyện là việc làm rất ý nghĩa và thiết thực. Tập luyện đều đặn mỗi ngày không chỉ vòng eo của bạn sẽ ngày càng thon gọn săn chắc hơn, mà còn giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Hiệu quả giảm mỡ của máy chạy bộ
Hiệu quả giảm mỡ của máy chạy bộ
  • Lợi ích cho hệ tim mạch: Chạy bộ là một trong số ít các môn thể thao khiến toàn bộ cơ thể cùng vận động. Điều này khiến cho các khối cơ luôn được rèn luyện, không chỉ riêng chân, đùi, mà cả bụng và tay mông đều vận động, khi bạn chạy tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn, gián tiếp giúp hạn chế tối đa các vấn đề về tim mạch, huyết áp.
Lợi ích cho hệ tim mạch khi sử dụng máy chạy bộ
Lợi ích cho hệ tim mạch khi sử dụng máy chạy bộ
  • Mang đến giấc ngủ sâu hơn: Mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân. Chúng có thể do bạn quá căng thẳng và stress lâu ngày. Khi bạn tập luyện với máy chạy đều đặn, cơ thể sẽ tăng cường sản sinh hóc môn Endorphins. Hóc môn này không chỉ mang đến cảm xúc tích cực mà còn bạn cân bằng trạng thái căng thẳng, giúp cơ thể vui vẻ và hưng phấn hơn. Từ đó, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
  • Tăng cường đề kháng: Chạy bộ giúp tăng cường đề kháng là nghiên cứu được rất nhiều các báo uy tín về sức khỏe và thể thao khẳng định. Bởi vậy, việc chạy bộ hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn sản sinh kháng thể đều đặn, hạn chế rất nhiều bệnh vặt nhất là ở người lớn tuổi và chị em phụ nữ.
  • Cải thiện hệ thống tuần hoàn của cơ thể: Chạy bộ giúp cải thiện hệ tuần hoàn lưu thông máu là quan điểm được nhiều nhà khoa học đã khẳng định. Điều này không chỉ quan trọng ở lứa tuổi thanh thiếu niên mà người lớn tuổi cũng rất cần. Hệ thống tuần hoàn giúp cho não bộ luôn có đủ oxy và máu cung cấp cho tế bào. Từ đây giúp những người lớn tuổi hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer (Hội chứng mất trí, suy giảm trí nhớ của người già).
Tác dụng của máy chạy bộ điện
Tác dụng của máy chạy bộ điện

5. Kinh nghiệm và cách chọn mua máy chạy bộ cho gia đình

Kinh nghiệm và cách chọn mua máy chạy bộ cho gia đình
Kinh nghiệm và cách chọn mua máy chạy bộ cho gia đình

Để chọn được chiếc máy chạy bộ tốt nhất cho gia đình không đơn giản, vì hiện nay thị trường có rất nhiều thương hiệu. 

5.1. Nên thử máy trước khi mua

Nên thử máy trước khi mua là việc rất phổ biến. Bởi vậy, bạn nên tìm những sản phẩm mình ưng ý để khởi động chạy thử và đánh giá trải nghiệm. Lúc bạn chạy thử sẽ có cảm nhận chân thực nhất, điều này sẽ không khiến bạn bất ngờ hay hụt hẫng khi nhận hàng.

5.2. Chọn mua máy của thương hiệu lớn

Hiện nay thị trường Việt có rất nhiều thương hiệu lớn, bạn hãy tham khảo và nhận lời khuyên, những người đồng nghiệp, để xem họ đánh giá và cho ý kiến ra sao về các sản phẩm này. Mặt khác bạn cũng lên tìm hiểu và đọc từ các nguồn thông tin uy tín để tìm ra những hãng chất lượng cao, uy tín để sử dụng. 

Chọn mua máy của thương hiệu lớn
Chọn mua máy của thương hiệu lớn

5.3. Giá thành phù hợp

Điều kiện kinh tế và thu nhập của các gia đình khác nhau nên lựa chọn máy chạy cũng có sự khác nhau. Các dòng máy chạy bộ điện đa năng hiện nay có giá thành dao động từ 8-50 triệu. Song các tính năng và các thông số luôn đi kèm với giá sản phẩm, vẫn là ”tiền nào của nấy”.  Trả lời cho câu hỏi nên mua máy chạy bộ nào, đó là sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cũng như nằm trong khoảng tài chính cho phép của bản thân. 

5.4. Mua tại địa chỉ cửa hàng, địa chỉ phân phối uy tín

Máy chạy bộ là sản phẩm có giá thành không nhỏ. Bởi vậy, khi mua bạn nên chọn địa chỉ cung cấp uy tín chất lượng để vừa có được giá tốt vừa nhận được nhiều ưu đãi. Điều này bạn có thể tìm thông tin từ nhiều nguồn tin cậy, hỏi người thân, bạn bè, đồng nghiệp để 

5.5. Giao hàng lắp đặt 

Giao hàng lắp đặt cũng là một trong những yếu tố bạn nên quan tâm. Thông thường bạn lựa chọn các cơ sở uy tín có nhiều chi nhánh ở gần khu vực của bạn đầu tiên để vận chuyển thuận lợi, thêm nữa là có vấn đề cần bảo trì hay bảo dưỡng cũng tiện hơn. Đặc biệt khi bạn chọn đơn vị lớn gần gặn, các kỹ thuật viên sẽ đến và trực tiếp lắp đặt và hướng dẫn việc này tiện cho việc sử dụng về lâu dài.

5.6. Chế độ bảo hành, bảo trì

Chế độ bảo hành của máy chạy luôn được người dùng đánh giá kèm với chất lượng. Bởi vậy, các hãng có chất lượng máy chạy bộ khác nhau sẽ có thời gian bảo hành không giống nhau. Bên cạnh đó, chế độ bảo trì của chúng sẻ khác biệt. Khi chọn thương hiệu uy tín và đại lý cung cấp gần bạn, quá trình bảo trì cũng thuận tiện hơn.

Chế độ bảo hành, bảo trì
Chế độ bảo hành, bảo trì

5.7. Cách chọn máy chạy bộ gia đình

Để chọn được máy chạy bộ tốt nhất, bạn cần chọn theo các tiêu chí sau:

- Chọn máy chạy theo nhu cầu sử dụng: Chọn máy chạy bộ theo nhu cầu sử dụng là yếu tố rất quan trọng. Nếu bạn mua sử dụng cho người lớn tuổi, thì dòng máy cơ bản, chú trọng vào sự êm ái khi tập luyện là quan trọng nhất. Nếu sử dụng cho cả gia đình, bạn nên chọn những dòng máy chạy bộ điện đa năng. Chúng không chỉ có nhiều tính năng, mà còn được trang bị kèm nhiều tính năng phụ đi kèm giúp quá trình tập luyện không bị nhàm chán. 

- Chất liệu của máy chạy bộ: Chất liệu máy chạy bộ là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Chúng quyết định độ bền của máy chạy. Phần lớn khung máy hiện nay đã sử dụng thép và sơn tĩnh điện đối với các dòng trung và cao cấp. Nếu bạn lựa chọn các dòng máy chạy giá rẻ thì nên cân nhắc thêm về chất liệu.

Chất liệu của máy chạy bộ
Chất liệu của máy chạy bộ

- Thông số, tính năng, công nghệ của máy:

Thông số các tính năng và công nghệ của máy là một trong những yếu tố quyết định chất lượng của máy mà bạn không nên bỏ qua. Chính những yếu tố này tạo nên chất lượng và độ ổn định của máy chạy. Bên cạnh đó, bạn nên quan tâm đến các tính năng thông minh như: gập gọn, màn hình hiển thị, nghe nhạc, xem phim, trên các dòng chất lượng cao để ngoài luyện tập, bạn sẽ có được phút giây thư giãn nhất.

- Kích thước của máy chạy bộ: Kích thước máy chạy bộ là yếu tố bạn cần đặc biệt quan tâm khi diện tích không gian của gia đình bạn không quá rộng. Dưới đây là các thông số tham khảo cho các dòng máy chạy phổ biến hiện nay:

  • Chiều dài: từ 180 cm
  • Chiều rộng: từ 90cm
  • Chiều cao: từ 150cm
  • Trọng lượng: trên 100kg.

- Tải trọng phù hợp của máy chạy bộ: Máy chạy bộ cho gia đình, với nhu cầu tập thông thường, bạn nên chọn các dòng có trọng tải 100-150kg. Chúng sẽ phù hợp với phần lớn cơ địa người Việt.

Cách chọn máy chạy bộ gia đình
Cách chọn máy chạy bộ gia đình

- Công suất của máy chạy bộ: máy chạy bộ hiện nay sử dụng 2 động cơ chính là:

  • Động cơ DC: Là dòng máy chạy có động cơ nhỏ hơn, tiết kiệm điện, thiên về sử dụng cho gia đình.
  • Động cơ AC: Là dòng máy chạy có động cơ mạnh và tốn nhiều điện năng hơn.

6. Máy chạy bộ hãng nào tốt nhất?

Để đánh giá máy chạy bộ hãng nào tốt nhất cần dựa trên rất nhiều yếu tố, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số thương hiệu nổi bật, đã có uy tín nhiều năm và được công nhận bởi đông đảo khách hàng. 

6.1. Kaitashi

  • Là thương hiệu nổi tiếng: Kaitashi có hơn 10 năm xây dựng và phát triển tại Việt Nam. Các sản phẩm của Kaitashi đều được đảm bảo chất lượng bởi những công nghệ hiện đại nhất. Mặt khác, chúng đều trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt kỹ lưỡng trước khi được mang ra thị trường.
  • Động cơ và vận tốc nổi bật: Các dòng máy chạy của Kaitashi đều được đánh giá rất cao về hệ thống máy móc và động cơ. Chúng được thiết kế cả động cơ AC và DC. Các công suất từ 2-5 HP, và vận tốc lên tới 15km/h.
  • Hoạt động êm ái: Sở hữu bộ khung được gia công từ thép cao cấp, cùng hệ thống máy móc ổn định, bền bỉ,. Máy chạy vừa đáp ứng nhu cầu tập luyện cường độ cao mà còn không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
  • Chế độ hậu mãi hấp dẫn: Khi mua hàng tại tất cả các chi nhánh của Kaitashi trên toàn quốc, bạn sẽ được nhận những chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
Máy chạy bộ Kaitashi
Máy chạy bộ Kaitashi

6.2. Tech Fitness

  • Kiểu dáng bắt mắt hiện đại: Máy chạy bộ Tech Fitness được thiết kế rất hiện đại và tiện dụng. Chính sự kết hợp này cùng với cùng hệ thống lò xo giảm chấn, đệm chạy cao su,... mang lại hiệu quả tập luyện tối ưu hơn hẳn cho người dùng.
  • Chế độ chăm sóc khách hàng tốt: Những năm qua, máy chạy bộ Tech Fitness được người dùng đánh giá rất cao về cả tính thẩm mỹ và công nghệ. Chế độ bảo hành và chăm sóc của Tech Fitness luôn khiến khách hàng thoải mái để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất, hỗ trợ kỹ thuật và bảo hành, sửa chữa tận tâm. 
  • Tiết kiệm điện năng: Công suất của máy chạy bộ Tech Fitness được thiết kế rất thực dụng. Máy chạy Tech Fitness có công suất từ 2.0 - 5.0 HP, sẽ hỗ trợ máy luôn vận hành ổn đình và êm ái.
  • Bảo hành dài hạn: Bảo hành là một trong những điểm công lớn của máy chạy bộ Tech Fitness. Bởi vậy, khi lựa chọn máy chạy bộ Tech Fitness, bạn có thể yên tâm khi sử dụng và được đội ngũ kỹ thuật hỗ trợ.
Máy chạy bộ Tech Fitness
Máy chạy bộ Tech Fitness

6.3. Royalsky

  • Sáng tạo không ngừng: Đây là một trong những điểm cộng của hãng máy chạy Mofit so với các hãng khác. Các sản phẩm đều được nghiên cứu rất kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường.
  • Đa dạng chức năng: Ngoài màn hình LCD hỗ trợ các thông số tập luyện thì máy chạy Mofit còn thông báo tình trạng mỡ thừa. Quá trình thống kê này giúp người dùng đánh giá và có những kế hoạch luyện tập của riêng mình.
  • Kết hợp tập luyện và thư giãn: Cũng có sự tương đồng, máy chạy bộ Mofit như những dòng máy trên được trang bị khả năng kết nối bluetooth, USB và nghe nhạc mp3. 

7. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà

Để sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Trước khi chạy kiểm tra độ an toàn và vững chắc của máy trước.
  • Nên cắm điện của máy chạy ở ổ điện riêng biệt. Nếu được, bạn nên có một cầu chì riêng để máy chạy luôn hoạt động ổn định nhất mà không bị ảnh hưởng.
  • Trước khi bước nên máy chạy bộ, bạn cần khởi động từ 5-10 phút để các cơ các khớp nóng nên, sẵn sàng cho quá trình tập luyện.
  • Nên mang quần áo thể thao và đeo giày thể thao để quá trình tập luyện được thoải mái nhất. 
  • Bạn nên kích hoạt và để máy chạy bộ hoạt động ở mức đi bộ sau đó hãy bước nên và tăng dần tốc độ.
  • Bạn nên chuẩn bị nước và khăn lau mồ hôi khi chạy để không bị gián đoạn quá trình tập luyện.
Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà
Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà

8. Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ

Khi sử dụng máy chạy bộ, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:

  • Trong quá trình chạy sự va chạm và lực tác động của máy lên sàn nhà luôn không đổi. Bởi vậy, bạn nên chuẩn bị trước 4 miếng thảm cao để kê dưới chân máy chạy bộ hoặc vị trí tiếp xúc. Điều này sẽ hạn chế tối đa áp lực và tránh sàn nhà bị trầy xước.
  • Bôi trơn bằng chai xịt Silicon là việc làm bạn nên duy trì một tháng một lần để máy chạy luôn được bảo vệ tốt nhất. Chất xịt giúp máy luôn được bôi trơn.
  • Những người có vấn đề về tim mạch huyết áp, xương khớp, nên nhờ tư vấn của bác sĩ để sử dụng máy chạy hiệu quả nhất.
  • Khi đang chạy, nếu muốn nghỉ, bạn hãy giảm tốc độ từ từ rồi sau đó hãy tắt máy, tránh tắt máy đột ngột. Đặc biệt, thông thường các dòng máy chạy bộ đa năng được tích hợp phím an toàn. Đây là phím giúp ngắt điện và tắt máy ngay lập tức phòng khi có sự cố, bạn nên hạn chế tối đa sử dụng phím này để máy chạy không bị ảnh hưởng.
  • Ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ.
Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ
Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ

9. Lời kết

Để sắm một chiếc máy chạy đạt đủ các tiêu chí và phù hợp với tất cả mọi người không dễ dàng, bạn hãy tham khảo thêm các trang uy tín, hỏi thăm những người bạn bè, người quen đã sử dụng máy chạy bộ đa năng rồi để nghe cảm nhận và có quyết định của riêng mình. 

Royalsky Việt Nam tự tin là một trong những trang web hàng đầu về đánh giá, chia sẻ, giải đáp các thắc mắc của tất cả các bạn về mọi sản phẩm hàng ngày. Các đánh giá và chia sẻ này sẽ phần nào giúp bạn có thêm thông tin, và cái nhìn khách quan. Qua đó giúp bạn tìm được các sản phẩm phù hợp.

Trên đây là toàn bộ các chia sẻ, đánh giá và các thông tin về máy chạy bộ mà Royalsky đã tổng hợp để giúp bạn giải đáp các thắc mắc về mua máy chạy bộ nào tốt.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Kinh doanh cho thuê ghế massage tính tiền - Tại sao không?

Nguyên liệu làm kem tươi bằng máy làm kem siêu ngon ngày hè

Bí quyết giảm cân nhanh cùng xe đạp tập thể dục